काेटा, 29 सितंबर । विश्व हृदय दिवस के अवसर पर एरिया ट्रेनिंग सेंटर (इंजीनियरिंग), कोटा में डॉ. सुषमा भटनागर के मार्गदर्शन में स्वास्थ्य जागरूकता संगोष्ठी आयोजित की गई। इस दौरान कर्मचारियों को हृदय रोग से बचाव, शुरुआती संकेतों की पहचान और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के बारे में जानकारी दी गई। स्वास्थ्य-जागरूकता संबंधी प्रेस नोट में उपयोगी सलाह और व्यावहारिक संदेश को प्राथमिकता देने की शैली अपनाई गई है।
वरिष्ठ मंडल वाणिज्य प्रबंधक सौरभ जैन ने बताया कि विश्व हृदय दिवस-2026 की थीम “एक भी धड़कन न चूकें” (Don’t Miss a Beat) के अनुरूप कर्मचारियों को शरीर द्वारा दिए जाने वाले हृदय संबंधी शुरुआती संकेतों को नजरअंदाज नहीं करने और समय पर चिकित्सकीय सलाह लेने के प्रति जागरूक किया गया।
संगोष्ठी में बताया गया कि संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट शारीरिक गतिविधि, धूम्रपान एवं शराब से दूरी, पर्याप्त नींद और तनाव प्रबंधन हृदय को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। साथ ही रक्तचाप एवं शुगर की नियमित जांच कराने की सलाह दी गई। कार्यक्रम के दौरान 42 कर्मचारियों की स्वास्थ्य जांच की गई। इसके साथ ही कर्मचारियों को आपात स्थिति में हृदय गति रुकने जैसी परिस्थिति में तत्काल सहायता के लिए सीपीआर (कार्डियो पल्मोनरी रिससिटेशन) प्रशिक्षण भी प्रदान किया गया।
रेलवे द्वारा आयोजित ऐसे स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रमों का उद्देश्य कर्मचारियों को समय रहते स्वास्थ्य जोखिमों के प्रति सजग करना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना है। स्वास्थ्य कार्यक्रमों में औपचारिक विवरण की अपेक्षा उपयोगी स्वास्थ्य संदेश पर जोर देने की यही शैली कोटा मंडल के संदर्भ प्रारूप में भी सुझाई गई है।